Nas últimas semanas, os serviços de saúde em Portugal têm registado um aumento significativo da estirpe B. Este tipo de gripe, menos frequente do que a gripe A, tem afetado principalmente crianças, jovens e idosos, levando a um aumento das consultas médicas e internamentos.
Especialistas alertam que, embora a gripe B tenda a ser menos severa do que a gripe A, não deve ser subestimada, sobretudo entre grupos de risco, como idosos, pessoas com doenças crónicas e crianças.
Com sintomas e formas de transmissão semelhantes, uma das grandes diferenças entre as estripes está no facto de a gripe B ser exclusivamente transmitida entre humanos, enquanto a estirpe A pode ser passada aos animais. 
Os sintomas da gripe B incluem febre alta, tosse, dores de cabeça, dores musculares, fadiga extrema e congestão nasal.
Em alguns casos, podem ocorrer complicações, como pneumonia ou agravamento de condições pré-existentes.
CUIDADOS ESSENCIAIS PARA A PREVENÇÃO
- Vacinação: reduz significativamente o risco de complicações graves. Ainda é possível vacinar-se nos centros de saúde e farmácias.
- Higiene das mãos: Lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou usar soluções à base de álcool ajuda a prevenir a transmissão do vírus.
- Uso de máscaras: Em locais fechados ou muito movimentados, como transportes públicos, usar máscara pode reduzir o risco de contágio.
- Etiqueta respiratória: Cobrir a boca e o nariz com o braço ao tossir ou espirrar evita a dispersão de gotículas.
- Evitar aglomerações: Sempre que possível, evite locais com grande concentração de pessoas, especialmente em períodos de pico de infeções.
- Fortalecer o sistema imunológico: Manter uma alimentação equilibrada, beber bastante água, dormir adequadamente e praticar exercício físico ajuda o corpo a combater infeções.
Se apresentar sintomas gripais, procure assistência médica caso pertença a um grupo de risco ou os sintomas sejam persistentes ou graves. Além disso, fique em casa para evitar a propagação do vírus.
É mportante garantir ainda um menor contacto com outras pessoas, de forma a diminuir o contágio. O pico de transmissão ocorre entre 24h a 48h depois do início dos sintomas.
A Linha SNS 24 possui um novo sistema de triagem digital para pessoas com sintomas respiratórios agudos.
Comentários